“長期伏案工作導(dǎo)致的辦公室疾病已經(jīng)不容忽視，正確合理的體姿體態(tài)，會把肌肉和關(guān)節(jié)的損傷降到最低，能更好地保護自己的身體……”。10月11日下午，泉州市紀委監(jiān)委舉辦“刺桐清風(fēng)講堂——體態(tài)與健康”知識講座，邀請泉州市中醫(yī)院副院長阮傳亮主任醫(yī)師前來授課。市紀委監(jiān)委機關(guān)各室、部，直屬事業(yè)單位，市直各派駐紀檢監(jiān)察組部分紀檢監(jiān)察干部參加活動。

如何幫助辦公室人群預(yù)防不良體態(tài)，緩解久坐帶來的頸肩、腰背疼痛是此次健康知識講座的主題。講座中阮傳亮列舉了五種常見的辦公室人群不良體態(tài)，結(jié)合生動典型的案例和通俗易懂的肢體語言，分析為什么會出現(xiàn)疼痛與不適的機理，并介紹了針對這些異常體態(tài)的康復(fù)練習(xí)動作，教會大家隨時隨地鍛煉身體的小竅門。此外，阮傳亮還介紹了日常生活保健知識。

參與活動的紀檢監(jiān)察干部紛紛表示，健康知識講座讓大家受益匪淺，今后將加強體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、提高自我保健水平，以健康的體魄、陽光的心態(tài)、昂揚的斗志投入紀檢監(jiān)察事業(yè)。

近年來，泉州市紀委監(jiān)委在重視干部綜合素質(zhì)培養(yǎng)的同時，始終關(guān)心關(guān)注干部身心健康，通過舉辦“刺桐清風(fēng)講堂”、開設(shè)專題心理健康講座、舉辦球類運動、健身徒步等方式，把人文關(guān)懷貫穿隊伍建設(shè)全過程，營造積極向上的機關(guān)文化氛圍，為推動紀檢監(jiān)察工作高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量。（市紀委監(jiān)委機關(guān)黨委）